Post de; Ejercicio, Fitness, Musculación, Dietas, Belleza

[Mothor]

Hola a todos!!
Bueno, me gustaría abrir este post para que todos podamos hablar del mundo de gimnasios y cuidados personales. Os parece bien? Supongo que habrá muchos interesad@s en este tema no?
A mi es un tema que me encanta, llevo varios años esntrenando, pero en especial estos últimos 4 meses tengo el suficiente tiempo para dedicarme a ello :):). Estoy a punto de terminar el curso de monitor de fitness, musculación y culturismo. En cuanto termine empezaré con el de nutrición deportiva, que aunque ya lo estamos haciendo hay un curso específico sobre ello.

Pues eso, me gustaría saber si os dedicáis a ir al gimnasio o hacer algún tipo de deporte, o si hacéis dietas o que tipo de cuidados de belleza hacéis....... No sé, es mi hobbie todo este mundillo, por desgracia no curro en ello al 100% ya que tengo mi curro, pero dedico bastante tiempo a ello.

Yo entreno en sala fitness musculación o culturismo, como os guste más jejjeje, y también hago Kick-Boxing y Muay-Thai, más o menos son muy parecidos.

Pues nada, que si os gusta este tema y tenéis dudas o queréis consejos o compartir cosas pues lo podemos hacer por aquí no? Tanto tíos como tías :):):):) podemos tener nuestro hueco aquí no?

Cuant@s váis al gimnasio?? Para empezar con algo :)

Saludos

[Megantron]

Primer!!!!!

[eversman]

que post es este????? censurado por apologia del terrorismo contra la vida padre :-A  :-A  :-A  :-A  :-A  :-A  :-A  :-A

[jose3100]

9 años de karate y unos 6 de gimnasio, fitnes, musculacion...

[karoll_]

pues si sirve de algo yo llevo un mes, y me gusta!! hace como 10 años deje el voleibol q estuve 7 años jugando y desde entoncoes no he vuelto a hacer nada de deporte, bueno si uno si el eski  

[cercebu]

6 meses de gimnasio, casi 8 kilos menos  

Desde luego toy encantadisimo con ello, al principio cuesta pero una vez q le pillas al trankillo no puedes dejarlo. En serio cuando estas unos dias sin ir lo echas de menos.

He visto en mi gimnasio q hay clases de spining y me gustaria ir a una para probarla pero me da bastante respeto ya q eso si q es matador y veo q cuando vaya me van a tener q recoger con pala    :-K

Aunke de manera mu amateur tambien juego al padel, es bastante divertido y sencillo. Yo lo recomiendo

[Shaitan]

5 mesecitos de gym! y feliz, xk toy kogiendo masa muskular k da gusto..el uniko problema es k además toy cogiendo demasiada grasa..a ver si Mothor k parece k tas en el tema..me puedes dar algun remedio para eso..!

saludoss!

[peyasgt]

yo llevo un mes en el gimnasio para aumentar mi fuerza explosiva, ya que he llegado a mi limite en bicicleta y ahora necesito aumentarlo. dentro de 3 meses mi entrenador me  hara una tabla para ganar masa muscular ya que los golpes contra el suelo son demasiado habituales y necesito acolchado  

[perritamayson]

9 años de natación  

[HeriVega]

lo mismo que cercebu... soy un puto enganchado al Padel... es el juego mas divertido y activo de los que he practicado.  

1 año y medio llevo practicandolo y cada vez quiero jugar mas y mas.

[psv2000es]

Yo no voy al gimnasio, fuí durante 3 años, pero después tuve un problema de salud y me lo prohibieron porque no me venía muy bien.

Desde hace 21 años hago natación, no pude competir por problemas de espalda.
Hago batuka en casa, tranquilamente y sin dar mucha caña.
Algún fin de semana que otro cojo la bici y me gusta salir al campo a andar por las montañas.

Me cuido bastante bien, como sano, 5 comidas al día, mucha fruta y mucha fibra.

Y aún así siempre estoy enferma, joder, pero bueno esto es para darme de comer aparte.  

[by_tigger]

Pues yo desde que fui padre, deje el Gym y el Kick,por pasar tiempo con el crio y desde hace unos meses lo que va siendo mas habitual es que los martes me marco un padel con los colegas, como dicen por arriba, vicioso cada dia a mas, yo me lo paso pipa jugando, jejeje

[jorecraina]

Pues yo desde hace 16 años hago levantamientos de bebés, lucha para cambiar pañales y dar purés y tambien practico enfrentamiento con adolescente en la variante " solo me quieres mandar" además de trabajar en dos sitios y mi casa pero todo en plan autodidacta eso del gimnasio es algo desconocido para mí.
  Sin embargo lo que me vá y he practicado algún verano cuando me lo han permitido ha sido la natación (poco estilo pero mucha resistencia).

   Un saludo      

[warrior]

Mi vida es el deporte, me gusta practicarlo todo, pero me he decantado por el fútbol, juego desde los 5 años, y ahora me pagan por ello    (aunque ahora estoy pasando un calvario, 2 roturas del ligamento cruzado anterior de la misma rodilla en año y medio, el mal de los futbolistas).

También hago pesas, natación y bicicleta. Soy maestro de Educación Física y estoy convencido de que terminaré haciendo INEF. Este año me presento a oposiciones  

Que mejor manera de disfrutar del deporte, que enseñándole a los más pequeños los beneficios que tiene  

Saludos

[javiextreme]

yo también voy al gimnasio y cada dia me gusta mas, sigo mas o menos una dieta... a ver que consejos nos das Mothor!
saludos

[-TAURY-]

3 años de piscina y dos de gimnasio, aunque por un problemilla con mis rodillas, tendinitis rotuliana crónica y cartílago derecho fastidiado, me lo han prohibido los médico, así que no tendré más remedio que volver a nadar  

[suzuna]

Bueno, algun post tenia que ser el primero      
A ver, hace poquito que me apunte al gimnasio, por dos grandes razones, una porque quiero perder los quilos que gané hace un año ( y todavia conservo) por dejar de fumar, y el segundo es porque me paso to el santo dia sentá en una silla delante del ordenador y me estaba quedando fofa que daba gusto, ademas de que corria hasta la esquina y sacaba hasta el higado..... asi que na, que mejor que en un gimnasio, donde me lleban una tabla controlada, pa mantenerme medianamente en forma?    

[KASILLAS]

El deporte es esencial para llevar una vida saludable, aunque muchas veces las responsabilidades, niños, trabajo nos lo impiden. Pero yo os animo a todos a que hagais un poco de deporte, tampoco hace falta que vayais todos los dias al gym, pero con hacer un par de dias deporte ya vereis que bien os sienta, tanto por dentro como por fuera.
  Yo hago un pco de todo. Llevo jugando al futbol desde hace unos 10 años y en el gymnasio llevo unos 3,salgo a menudo a correr y, no pierdo oportunidad si me sale un finde bueno para cogerme la bici e irme por ahí, o para jugar al tenis, al frontenis...

[Megantron]

Bueno, algun post tenia que ser el primero      
A ver, hace poquito que me apunte al gimnasio, por dos grandes razones, una porque quiero perder los quilos que gané hace un año ( y todavia conservo) por dejar de fumar, y el segundo es porque me paso to el santo dia sentá en una silla delante del ordenador y me estaba quedando fofa que daba gusto, ademas de que corria hasta la esquina y sacaba hasta el higado..... asi que na, que mejor que en un gimnasio, donde me lleban una tabla controlada, pa mantenerme medianamente en forma?    

Anda koño, tu eres nueva!!!!!!


Presentate por lo menos no?????

[suzuna]

Estaba en ello Megantron, buscaba un post adecuado para presentarme, y lo e encotrao        
Me he presentado en el Darse a conocerII.